Die Feldenkrais-Methode

Die Feldenkrais – Methode wurde vom Physiker Moshe Feldenkrais entwickelt.
Seine Erkenntnisse über die Wechselbeziehung zwischen Bewegung, Denken, Fühlen und Handeln sind Grundlage der Methode.
Feldenkrais erforschte wie über bewusstes Bewegen ein ganzheitlicher Lernprozess eingeleitet werden kann.
Dies geschieht über aufmerksam wahrgenommene Bewegungsabläufe, die die Körper- und Eigenwahrnehmung schulen.
Somit führt diese neugewonnene Bewegungsqualität zur Fähigkeit des gesunden und ganzheitlichen Umgangs mit dem Körper, der nun in der Lage ist auf alle Einflüsse von außen, körperlicher oder seelischer Art, dynamisch und flexibel zu reagieren.


 


Feldenkrais-Verband Deutschland